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濟南家政公司教產婦如何護理?

更新時間:2017-01-11 16:48:52點擊次數:2290次
濟南家政公司介紹汗排出了體內的水分,一定要及時補充飲水和鹽分,以免造成體內脫水和電解質紊亂。

1、濟南家政公司介紹汗排出了體內的水分,一定要及時補充飲水和鹽分,以免造成體內脫水和電解質紊亂。如果產婦出汗較多而沒有及時飲水,就會影響到哺乳,甚至影響到乳腺的健康。

2、濟南家政公司提醒氣虛體質的產婦要少吃生瓜涼菜等寒涼的食物,陰虛體質的產婦,要少吃辛辣動火食物,像辣椒、胡椒、生蔥生蒜等,尤忌飲酒。多吃新鮮蔬菜,新鮮蔬菜尤其是綠色蔬菜一般都具有滋陰清熱的功效,有利于汗腺分泌功能的改善。

3、濟南家政公司提醒產婦除了服用藥物和食療,還應該適當增加運動和鍛煉。氣虛體質的產婦雖然運動之后出汗增多,也不應該因此而放棄,只需要注意出汗后的保暖即可。四肢肌肉的運動,有助于產婦增強脾胃功能和改善循環;另外養成有規律、勞逸結合的生活習慣,可使植物神經功能得到逐漸恢復,減輕異常出汗。

4、濟南家政公司建議將居室環境的溫度和濕度盡可能調節得更舒適些,陰虛體質的產婦可以將室溫控制得稍微偏涼一些,可以抑制過多的出汗;此外產婦的被褥、內衣、睡衣等,應該經常性地晾曬和拆洗,以保持干燥舒適,并且應該經常擦洗或洗澡,減少汗液對皮膚的刺激。

5、濟南家政公司提醒異常排汗是一種外在表現的癥狀,可以由其他內在疾病引起,如甲狀腺功能亢進、結核病、風濕病以及多種慢性消耗性疾病等,所以在治療異常排汗的同時,更要注意治療原發病。

6、濟南家政公司分析為了防止出汗后低血鈣,應當在生活中攝取足夠的鈣,含鈣豐富的食物有牛奶、乳制品、綠葉蔬菜、魚類、海產品等食物。維生素D有促進鈣質吸收的作用,含維生素D豐富的食物有魚肝油、動物肝臟、蛋黃等。增加日光照射,也可提高體內維生素D含量。

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